ゴルフドクターからのライフレッスン
緑色は、彼が言ったこと。
そう、あのゴルフドクターが言ったのだ。
「楽しみ」
「今日は楽しもう！」コースに向かう途中で、そう決めてください。 何が起きても楽しもう。 このようなメンタリティの変化を持つことで、ラウンド中もリラックスして過ごすことができます。 結局はゲームなのだ！ すべてのラウンドは、自分のゲームについて学ぶ機会です。 物事が思うように進まず、8番ホールでその日のプレーを終えてしまうと、悪い癖がついてしまうかもしれません。 あなたが今まで受け取ることができる最高のゴルフのヒントの一つは、何があっても、あなたのラウンド中に前向きに保つようにしようとし、あなたの前のショットがあなたの現在のショットに影響を与えないことを約束することです。 これはマスターするのが最も難しいことの一つですが、メンタルゲームのこの部分を改善すれば、ゴルファーとして上達することは揺るぎない保証です。 ですから、楽しみながらいろいろなことを学んできてください。 覚えておいてください：ラウンドを終えることで、人生で最高のショットが打てるかもしれません！
PSRについて
より良いゴルファーになるためには、ゴルフコースでより快適にプレーできるようになることが重要である。 ほとんどの優れたプレーヤーを見ていると、彼らはラウンド中、非常に再現性の高いルーティンを持っている。 同じペースで歩き、スイングの前に同じことをし、タイミングとリズムがある。 同じルーティンを持つプレーヤーはいませんので、自分に合ったルーティンを見つけてください！ そのルーティンを書き留めることをお忘れなく。 ショット前のルーティンは非常に重要である（ほとんどのミスショットは99％ここで生まれる）。 ショットの前にターゲットを決め、作りたいボールの飛びをイメージする。 その特定のショットを生み出すスイングの動きを感じながら、練習スイングを1、2回行う。 ボールを超えたら、心をクリアにして、クラブを接触させたい正確な部分にボールの後方に目を集中させる！
PSR - プレショット・ルーティン〜ニック・オハーン著「ツアーメンタリティ」をぜひ読んでください。
レンジラット vs プレーヤー
ゴルフ練習場での練習のメカニクスと、コースでのラウンドの運動能力を精神的に分ける方法を学びましょう。 この2つはまったく別のものなのだ！ 私の妻はその違いを私に尋ねた。「どれもゴルフのショットのひとつじゃないの？」と。 そこで私はこう説明した： レンジラットのクラブを見てごらん。おそらく、それぞれのクラブには10セント硬貨ほどの幅しかない磨耗したスポットがあるはずだが、プレーヤーの磨耗したスポットは、まったく定義されていないとしても少ないかもしれないし、その定義のほとんどは練習から来るものだろう。 そのほとんどは、練習から来るものです。プレーヤーは、クラブフェースの異なる部分からボールを回転させる様々なライや様々な角度からショットを作成することがわかります。
ストレッチ
ストレッチはどんなスポーツにも不可欠な要素であり、 ゴルフでは特にそうである。 ストレッチをすることで、プレーヤーはテークアウェイでフル回転することができ、ショットを通してより良い体重移動と回転が可能になります。 ストレッチを日課にしましょう。 そうすることで、気分も良くなり、バッグ全体の飛距離も伸びて驚くかもしれません。 リズムをキープするには、テンポを一定に保つ必要がある。 ストレスがたまると、スピードが速くなる。 緊張のエネルギーが焦りを生み、そうでなければ犯さないような愚かなミスを犯すことになる。 ラウンド前のウォームアップは、リラックスした状態で行うことをお勧めする。 そうすることで、正しいスタートを切ることができる。
ルール＃1
ボールマークを修理するために、1本爪やフォーク型の道具など、さまざまな道具が作られてきました。 ゴルフティーを含め、先の尖った道具であれば、ボールマークを効果的に修理することができます。適切なテクニックを使うことが成功の鍵です。 持ち上げたりひねったりするような動作は、芝の根を傷つける可能性があるので避けてください。 芝を中心に向かって内側に引き寄せ終わったら、パターで軽くたたいて、滑らかで固い表面を作ります。
コースの手入れとエチケットは、WEがプレーする場所のプレーしやすさと美しさに不可欠な要素です。 コース内のディボットやピッチマークは必ず直してください。 プレーヤーは可能であれば、自分のディボットとその近くにある3つのディボットを見つけて直してください。 バンカーは低いところから入り、適切にレーキをかけることは、コースのコンディションを保つために不可欠であるだけでなく、他のプレーヤーに対する敬意でもあります。 入退場ゲートを利用し、指定されたカートの標識の後ろにカートを置くことは、特定のコースがその歯を保つために不可欠である。
ゴルフドクターツアーのイベントでは、このようなことは許されません。
ルール＃1：破損は必ず直すこと！
「ゴルフは...無謬のテストである。 神だけが見ているという確信のもとに、一人でラフに入り、ボールがあるところにプレーできる人こそ、あなたに忠実によく仕える人なのです」
なりたい自分ではなく、ありのままの自分を信じること！
自分自身でいろ、他の自分はみんな取られている。
そうでないと、自分がボールになるんだよ、ダニー！
現実なのは、今この瞬間にあなたが踏み出そうとしている一歩だけだ。ーマック・オ'グレーディー
緊張とは、なりたい自分。
リラックスとは、本当の自分である。
もし落ち込んでいるなら、あなたは過去に生きている...。
不安なら、未来に生きている...。
でも、もしあなたが平穏であれば、あなたは今を生きている...
私の本で定義されているイップスとは、まさにそのことで、未来に対する不安な恐怖なのだ。 もしあなたが実際に現在にいるのであれば、これは物理的にも生理的にも不可能なことである。
いつも計画を持っている必要はない......時には呼吸を整え、信頼し、「ザ・ゾーン 」で起こることに身を任せることも必要なのだ！
ファーストショット
ファーストティー
相手側とボールとマーキングを比較し、誰が誰のためにスコアをマークするかを見分ける。
グリーンのどこにピンがあるか？ それによって、どこにボールを置けばベストポジションに近づけるかが決まります。(ピンと旗は目的地がどこにあるかを示しているに過ぎず、ゴルフの目的であることを覚えていますか？ そうですね... 「できるだけ少ない打数でボールをホールに入れること」です) 経験則として、ピンがグリーンの右側にある場合、左側からのアプローチがベストとなります。 ピンが左側にある場合は？ 右側からアプローチします。 ジャック・ニクラウスはこの方法を使いました。また、彼はフェアウェイよりもラフからの方がバーディーを多く取っています。 フェアウェイより位置、が必ずしもルールではありませんが...。
ピンは左か右か？フェアウェイの傾斜とパワースロットは？
グリーンの真ん中から150ydsの距離で、ベストポジションを取れる場所はどこだろう？さて、No2。どうやって行けばいいんだ？危険！！ライの位置によって、そこからどんなショットが打てるかが決まります。利き目だけでその場所に焦点を合わせ、あなたが打ちたいショットをイメージしてください。そのショットをどのクラブでどのように打つのか？そのクラブは、この瞬間にふさわしいクラブなのか？(適切な瞬間に適切なショット）
そして そのクラブを選びます！さあ、立ち止まって耳を傾けて...。コースはあなたに語りかけてきます。落ち着いて耳を傾けてください。コースが語りかけてくる。
メイナードに重要な情報を伝えるため、ビュフォードに借り物競争をさせるのだ。忍耐強く、彼が必要とし、またそれに値するだけの時間と注意を彼に与えてください。 彼は短期間で多くのことを消化し、メイナードに伝えなければならない。 彼とメイナードに任せておけばいい。このステップにあなたは必要ない。ただ、ステップであることを確認してほしい。
メイナードはビュフォードが最初のステップを終えるまで檻の中にいることになる。 ビュフォードに最後までやらせる！
メイナードが始めるのは バフォードが終わってからだ 。
グリップの握り方、セットアップ、ターゲットライン、ショットの種類など、アライメントのプロセスで2人は一体となって動く。
ビューフォードが自分のパートを終え、メイナードと重要な情報を共有した後、ボールへの道中はルーズなままでいる。 メイナード落ち着け！
呼吸... ゾーンブリージングのテクニックは ここから始まる...
深呼吸をする...メイナードがリラックスし始める...
もう1度ゆっくりと深呼吸...さらにリラックスする
もう一度ゆっくりと深く息を吸い込み、完全に息を吐きながらボールに近づき、さらにリラックスします。
ボールの後ろから足を踏み入れると、目の前の全体像がはっきりと見えてくるはずです。利き目を使うことを忘れずに。
スウィング・ボックスに入り、今にも眠りに落ちそうな気分で、もう一度深く息を吸い込みます。
さあ...夢を見よう。
そう、ショットの夢を見るのだ！
あなたが目を覚ますとき、あなたは時間のその完璧な瞬間に完璧なショットを打つでしょう。 ザ・ゾーンは、自分の道を切り開くというタスクを達成するための完璧な方法なのだ。
夢を見ることができれば、それを実現することができる！
あなたは夢を見る人ですか？
実現させよう！
ゴルフドクターの今日の感想：
信頼
リズムとテンポ
そして1/2ウェッジ
以上
「私はとても混乱している...」 その理由も頷ける。あなたは、市場に出回っている最新のクラブを購入し、自分のセットを全く理解しようとしない。 それはクラブではありません！ 魔法のゴルフクラブはありません。ゴルフクラブが勝手にスイングするのを見たことがない。努力と練習だけが、バッグの中のクラブで様々なショットを成功させるために必要な自信を与えてくれる。
「私は何を考えていたのだろう？」 どの時点で？ と聞いているんだ...。
スイングボックス」に入ってないことを祈る！！！
タスクの恐怖ではなく、タスクに集中する！
ゴルフの話をするのが嫌いな人は、その作業の恐怖に集中しており、また、決して上達しない。
ゴルフドクターは自分の知識に自信を持てるように自分を教育するように言っている。事本のスイングを信頼しているように。
自分のスイングを記録する（プロショップに携帯電話用の小さなスタンドがあります）。 そして、自分のスイングを自分で練習しましょう。
問題！今日、誰もが 「型にはまったスイング 」を教えられており、そのために毎週毎週、プロのスイングがおかしくなっている。 残念なことに、問題は彼らのスイングではなく、人体の最も危険な部分の間にあるワイヤーの小さな箱なのだ！ スイングにばかり時間を費やしていると、ゴルフの本当のポイントを見逃してしまう！
「困難をうまく切り抜けること、あるいはそのように見えることこそが、楽しい興奮を生み、ホールを面白くする。」
―アリスター・マッケンジー
自分の限界に焦点を当てるのではなく、自分の可能性に焦点を当て、常にその方向に進む。
勝とうとしても勝てない。本当に重要なのはあなたの態度であり、あなたの態度はあなたの努力に影響を与える。私は今年、特にこのことに気づき、4つのツアーを忠実に追いかけましたが、その中で際立っていたのは、最高の態度をとった人がトーナメントを制したということです。そして、ゴルフの神様は気づいている。ブライソン・デシャンボーがあのワイヤーグラスの中で素晴らしいライを取ったことを他にどう説明できる？ そして特に注目すべきは、このゲームで最高の選手、そうNo.1だ。スコッティ・シェフラーは自分の態度の悪さの犠牲になったが、ゴルフの神様はそれにふさわしい報いを与えた。結局は態度と努力だ。人生でコントロールできるのはこの2つだけだ。Aをもう少しEにしたらどうだろう？あなたは、単にあなたの対戦相手よりも良いショットを打つことによって実際に勝ち、そして競争のより高いレベルでは、あなたは実際にあなたの競合他社が単に持っていない2-3ショットが必要になります。 秘密？そんなことはない。練習は、自信を持つための唯一の方法です。
Golf Is Not A Game of Perfect- Bob Rotella （「ゴルフ・イズ・ノット・ア・ゲーム・オブ・パーフェクト」ーボブ・ロテラ）
ゴルフドクターのライブラリーにて入手可能！
ベン・ホーガンはかつて「勝ったことがないように練習しろ」と言った。
彼はまた、「負けたことがないようにプレーしろ」とも言った。 自信と態度。
探求（大会）は終わっても、旅に終わりはない。どんなことでも可能だという信念を持ち続ければ、スポーツであれ人生であれ、すべての行動において、一歩一歩、無限の成長への道を歩むことになる。 これは誰にも奪えないものなのだ。
アイアンマンのモットー：「何だってできる」
人生の道は、決断できなかったリスで平らに舗装されている。決断力を持て... 正しかろうが間違っていようが、決断を下し、そしてそｚを自分のものにする。 それが学び、向上する唯一の方法だ。 人間は失敗や痛みから学ぶものだ。 ゴルフも同じだ。
ザ・クワンドリー
困難な状況において、どうしたらよいかわからず、当惑する状態。現実的なジレンマ。
ゴルフ
(GAWF)
時折起こる奇跡によって見え隠れする、終わりのない悲劇の連鎖。
ほとんどすべてのツアープロが忘れている、あるいは教えられてもいないことだが、一日の終わりに（毎日！）パットが決まるか決まらないかの違いを本当に生む。 それは 「クラウン 」に関係している。 ほとんどすべてのゴルフコースで、一日の終わりにカップの周りに王冠ができる。 タイガーがいつもショートパットを積極的にカップの奥に打つのはこのためだ。 スコッティ・シェフラーがショートパットを外すのもこのためだと思う。特にホールに入れようとすると、右か左に外すことになる。 私の現役時代の信条はこうだった： フィート短いより10フィート長い方がいい」。 この精神的態度のおかげで、私は10フィートの距離からのパットをたくさん決めることができた。 私はまた、多くのアマチュアがミスパットの後、回旋やその他の有害な活動に入るのを見る。 そのエネルギーをもっとポジティブな方法で消費してくれればいいのだが。 パットを外したわけだ。 他のショットと同じように、その後の行動が次のショットに直接影響する。 もっとポジティブな反応は、「パットが完全に止まるのを見よう！」ということでしょう。 これで、次のパットで何が来るか、かなりいい見当がつきます。 また、次のパットが上り坂であれば、ブレークは少ないはずです。
ここでのメッセージは 「集中力！」である。
数週間前、高校時代の旧友がどうしたらいいのか戸惑っていた。 彼はボールのラインを使ってパットを並べるのだが、ボールの上に乗ってから右に揃ってしまうのだと言った。 私は彼に、これはいくつかの要因が考えられると言った。 パターが曲がっていないか、すでに何らかの形でずれていないかをチェックするように言った。 次に私が勧めたのは、どちらの目が利き目なのかを見つけ、練習グリーンでそれを試してみることだった。 もうひとつは、ボールにアプローチする方向を変えることだ。 利き目を見つけることがいかに重要かを知りたいなら、ティーボックスに立ち、片目をつぶってから、もう片方の目をつぶってみてください。 すぐに違いがわかるはずだ。 コースでもこれを試してみて、より良いゴルファーを自分で作れるかどうか試してみてください。
誰も、何時間も何時間もかけて成長してきた姿を見せようとはしない。 彼らはむしろ、自分がなったことのハイライトを見せたいのだ...。
誰ができないと言った？ その人を紹介してくれ!
あなたをより高く導いてくれるポジティブな人たちに囲まれてください！
「暗闇や沈黙でさえも、すべてのものには不思議がある」
ーヘレン・ケラー
「好きな仕事を選べば、一生働くことはない」
ー孔子
「仕事における喜びは、仕事に完璧さをもたらす」
ーアリストテレ
「偉大な仕事をする唯一の方法は、自分の仕事を愛することだ」
ースティーブ・ジョブズ
「よくやった仕事に対する報酬は、もっと仕事をする機会である」
ージョナス・ソーク
「完璧は達成不可能だが、完璧を追い求めれば卓越を達成できる」
ーヴィンス・ロンバルディ
ゴルフがうまくなりたい？ 人生がうまくなれ！
言い換えれば
ゴルフがうまくなりたい？より良い人間になれ！
ゴルファーが攻める。
設計者は防御する。
こうして、素晴らしいゴルフコースの創造を定義する敵対関係が生まれる！
幸福のような成功は選択である... 正しい選択を！
精神力
覚醒
休息
自分の限界ではなく、自分の可能性に集中する。
「経験が何をすべきかを教え、自信がそれを可能にする」
ースタン・スミス
グラスを半分空と見る人と、半分満タンと見る人の話を聞いたことがあるだろう。 私の視点は、グラスにはもっとワインが必要だということだ......。
「ア・ケントアンノス」-100歳まで生きられますように！ サルデーニャ州のカンノナウ・ディ・サルデーニャで乾杯。
現地の人々は他の地域よりも100歳まで長生きするが、その理由は毎日2回、このビールで乾杯するためだという。 1本50ドル、100歳まで生きるために大金を使うことになる。
キャディシャック
ゴルファーとキャディーの気の利いた会話。 Q&Aです。 お楽しみください！
ゴルファー ：「5番アイアンでグリーンを狙えると思いますか？」
キャディー ：「いずれは」
ゴルファー ：「このコースで100を切るためなら天と地を動かせる」
キャディー：「天国に行ってみてください。あなたはすでに大地のほとんどを動かしていますよ」。
ゴルファー ：「時計ばかりチェックするのはやめてください。気が散りすぎます。」
キャディー： 「これは時計じゃなくてコンパスです。」
キム・セユン
スポーツでも人生でも緊張はつきものだ。
プレッシャーが大きくなれば恐怖も大きくなる。
私はグランドマスターである父から太極拳を習って育った。
父は私に、恐怖は人生の一部だと教えてくれた。
いざという時、私は父の言葉を思い出す。
私は恐れと向き合い、常にその瞬間を受け入れるためにベストを尽くす。
「これこそが人生の真の秘訣なのだ。今ここで自分がしていることに完全に夢中になること。
そして、それを仕事と呼ぶのではなく、実は遊びなのだと気づくのだ。」
ーアラン・ワッツ
外を見る者は夢を見る。内側に目を向ける者は目覚める...。
人生におけるあらゆる試練は、私たちを苦しめるか、より良くするか、あらゆる問題は私たちを壊すか、あるいは作るためにやってくる。私たちが被害者になるか勝利者になるかは、私たち自身の選択である。
運命
誰でも自分の可能性を最大限に発揮することができる。
私たちが何者であるかはあらかじめ決まっているかもしれないが、私たちがたどる道は常に自分で選ぶものだ。
恐れや他人の期待に運命の境界線を決められてはならない。
運命は変えることはできないが、挑戦することはできる。すべての人は多くの人として生まれ、ひとりの人として死ぬ。
「人生には3つの不変がある： 変化、選択、そして原則である。」
ースティーブン・アール・コヴィー
ピープルスキル（人間力）とは、通常は単なるリスニングスキルである。
返事をするためではなく、理解するために聞くようにしよう。
「楽観主義とは、達成へと導く信仰である。希望と自信なしには何もできない」
ーヘレン・ケラー
エコーではなく
声になれ
昔のプロが、あまり手入れされていないコースはリンクスコースに行くようなものだと言っていた......だから私は、セントアンドリュースのようなミュニでプレーするために大金を使う気になれなかったのかもしれない。 私のハンディキャップは、プレーできないライ（ディボット）からドロップすることで、確実に上がるだろう...。
ハードパス！
「私は、彼がした選択のプリズムを通して彼を見るのではない。私は、彼という人間の心と魂を通して彼を見るのです。」
「飛べないなら走れ、走れないなら歩け、歩けないなら這い上がれ。」
ーマーティン・ルーサー・キング・ジュニア
「上手であることが、それをすることの意義だとは思わない。必要なさまざまなスキルを身につけることで、素晴らしい経験ができ、それがいろいろなことを教えてくれて、どんなに上手にできても、面白い人間になれると思う」
ゴルフのラウンドでは、各ホールをそれぞれのホールにする。 2番ホールは1番ホールの続きではなく、新たなスタートを切り、自信を持って決断し、素晴らしいゴルフスイングをするチャンスなのです。 ラウンドを18のチャレンジ、そしてプレーヤーとして上達するための18のチャンスと考えましょう。 この考え方は、より低いスコア、より良いショット、そして最も重要なことは、より多くの楽しみを反映します。 ボギーなど気にせず、次の1打をバーディーで決めましょう！
「この試合での成功は、体の強さよりも、心と人格の強さにかかっている。」
ーアーノルド・パーマー
「働けば働くほど、練習すればするほど、僕は幸運になるようだ。」
ーゲイリー・プレイヤー
「ゴルフは人生と呼ばれるゲームに最も近いゲームだ。良いショットから悪いショットが生まれ、悪いショットから良いショットが生まれる。」
ーボビー・ジョーンズ
プロからの言葉： 「ゴルフをマスターする秘訣は、初心者にもプロにも言えることだが、嫌なことがあっても、それを乗り越え、忍耐強く、遅かれ早かれトップに返り咲くことを心の底から信じられるような精神力を養うことである。」
ーアーノルド・パーマー
夏はスピード違反の切符を切られるべきだ！！！
プロからのアドバイス： 期待をなくす
完璧を求める考え方から抜け出すことで、ストロークを減らすことができる。アマチュアのように考えず、プロのように考えよう。期待をなくすためのヒントをいくつか紹介しよう。
ヒント1：
あなたのハンディキャップからいくつかの焦点を取ると、現在に滞在してみてください。期待のないラウンドに行くと、あなたは不安のない自分自身に気づき、特定のスコアを撮影するためにそれらの期待。
ヒント2：
最終的な結果よりも、ゲームの楽しさに集中する。
ヒント3：
期待は、多くの素晴らしい日々を台無しにしてきた。ただ散歩をして、今日あなたを取り巻くものに耳を傾けてみよう...。一日中そのすべてを受け止めてから、自分で決めるのだ...
プロからのアドバイス： 「偉大なゴルフは繰り返しがすべてであり、ゴルフスイングのテンポはその中心にあります。ビートに取り組むことは、すべてのゴルファーが自分に合ったリズムを見つけ、スイングからスイングへとそれを繰り返すことができるようにするための非常に効果的な方法です。」
私はアマチュアプレーヤーを観察しているが、彼らは 「他人の 」ゴルフにとらわれがちである。トーナメントであれ、カジュアルなラウンドであれ、他人の成績が自分のプレーに影響することがあまりにも多い。あなたのスコアは、あなたがゴルフコースに対してどのようなプレーをしたかを反映するものであり、他の人と比べてどうこうするものではありません。あるプレーヤーがパー4でドライバーとウェッジを打ち、あなたがドライバーと6番アイアンを打ったとします。その通りです。グッドラック！
偉大なるジャック・ニクラウスとダグ・サンダースの話を覚えている。ダグはジャックよりもティーショットがはるかに短かった。 彼は4番ウッドを持っていて、ジャックは8番アイアンだった。どっちがホールに近かったと思う？
覚えておいてほしいポイント！
ゴルフはショットを決めるゲームではなく、むしろショットをセーブするゲームなのだ。だが、マッチプレーはショットを決めるゲームなのだ...。
ベン・ホーガンは前に、ミスをしたかどうかで選手を判断すると言った。
もうひとつ、君の口はゴルフクラブを振れないから、僕には勝てないよ！
ブルックス
「そう見えないのは分かっている。"ブルックスは、無思慮で無感動な殺し屋という評判を認めながら言った。すべての変数を処理し、コース上の他のすべてのプレーヤーに同調し、入力のためのスポンジ。彼は、テレビであなたが彼について話していることをすべて聞いている。彼は、あなたが彼のスイングやスコア、彼の体やガールフレンドについて、ロープの後ろで生中継を見ているときにする小さなコメントもすべて聞いている。彼はまた、自分の近くにいる選手が打つすべてのショットを見て、相手の反応を読み、相手のボディランゲージからできることを絞り出すようだ。「感情を表に出さないのは、そのためでもあるんだ。「相手にアドバンテージを与えてしまうからね」。 そして、彼らは12番ティーのブルックス、11番グリーンのタイガーとなった。ケプカがボールの上に立つと、梢で風が渦を巻いていた。そして、9番アイアンを風にあおらせ、自分のボールがまるでショットバードのように空から鋭く落下し、グリーンをガードしているクリークに落ちるのを見た。衝撃的なミスだったが、彼の身振り、表情には...何もなかった。たったひとつのミスで、ケプカは初のグリーンジャケットへの挑戦を事実上終えてしまったのだ。しかし、彼は不機嫌になるどころか、キャディにクラブを返し、袖を引っ張った。
私の理論では、彼らに視覚的なものを見せなければ、彼らの感覚のひとつである 「音 」にしか反応しないんだ。「ボールが外れたときの音はどうだった？僕が100パーセント打ったのか、90パーセント打ったのか、彼らにはわからない。彼らはストライクで判断するしかないんだ」。しかし、もしタイガーが罵声を浴びせたり、不機嫌になったりしたら、それはショットのせいであって、トリッキーな風のせいではないことをタイガーは知るだろう。「だから僕は何も反応しなかった。キャディに返しただけさ。それで彼は混乱してしまったかもしれない。」
たかが、「かもしれない」のための作業だった。。。
これは1つの大会での1ショットだが、ブルックス・ケプカがゴルフを他のスポーツに変えるためにどこまでやるかを物語っている。ウッズとの身振り手振りのゲームは、ピッチャーがバッターと対戦するときの1対1や、サッカーのペナルティショットのようなものだ。ゴルフには心理学的な考え方があり、プレーヤーは他のプレーヤーではなく、コースに対してのみ対抗すべきだというものだ。他のプレーヤーの動きはコントロールできないのだから、自分以外の誰かに集中するのは間違いだという考え方だ。ケプカは違う。彼のM.O.は、ゲームをマノ・ア・マノに変えることだ。「ゴルフでは、あまり声を出してはいけないし、バカにすることもない。「素晴らしいタックルを決めて、立ち上がって相手の上に立つようなフットボールとは違うんだ： どうだった？どんな気分だった？グラウンドにいることを楽しんだ方がいい。ゴルフではそれはできない。ゴルフではそういうことはできない。
すべてのショットの前に、ターゲットを選ぶ
距離を決める、
弾道と地面からの反応を決める
より完全な
ショットを打つたびに
そうすることで
時間とエネルギーを
素晴らしいショットを生み出すよう
集中することができる！
メンタルタフネスを持つゴルファーの7つの習慣
#1 彼らはチャンピオンのように行動する
#2 彼らは自分がコントロールできることだけに集中する
#3 過去は将来の成功のための訓練としか考えない
#4 彼らは決して不平を言わない
#5 彼らは感謝し、楽観的である
#6 彼らは他人を感動させるのではなく、自分自身を感動させることだけに集中する
#7 常に学び、フィードバックを受け入れる
古代のハワイアンは、精神世界と肉体世界があり、自然は2つの世界をつなぐものだと信じていた。自然とつながることで、私たちは最も大切なものと再びつながることができ、ひいてはアイナをより大切にすることができると信じています。マラマ・ホヌ、マラマ・ホヌア-カメを大切にすることは、世界を大切にすること。そして世界を大切にすることは、私たち自身を大切にすることであり、お互いを大切にすることなのです。
アーノルド・パーマーの名言
ゴルフは見かけによらず単純で、果てしなく複雑だ。
勝つためには大胆にプレーしなければならない。
集中力は自信とハングリー精神の組み合わせから生まれる。
ゴルフで成功するかどうかは、体の強さよりも、心と性格の強さにかかっている。
他の人が詩や美術館に見出すものを、私は良いドライブの飛びに見出す。
人生で最もやりがいのあることは、往々にしてできそうにないことである。
集中力とはどういう意味ですか？つまり、目の前の仕事に完全に集中し、自分の肉体が自分の思い通りになるように命令することだ。
私はいつも、不利だと思われるときでも、全力を尽くしてきた。勝つチャンスがないと思ったことは一度もない。
自分の黒歴史にある名前がすべて医学博士になっているとき、自分が年をとっていることを知るだろう。
パッティングは知恵のようなもので、生まれつきの才能もあれば、経験の積み重ねでもある。
次のショットを打ちやすくするために、必要なところでは軌道を管理してみましょう。池やバンカー、小川がある場合は、次のショットを意識してプレーすると、たとえ余計なショットをすることになっても、ボールはより安全な位置にあります。より完璧なショットを目指すと、次のショットが難しくなったり、数打追加される可能性があります。トラブルに巻き込まれないようにすることが、常にベストなプレーであり、ゴルフコースでのミスは、通常、大きな数字につながります。 うまくプレーして楽しもう！
そうそう、「夢を追いかけろ。 彼らは道を知っている。」
キム・セユンを見ていて、彼女がいつものようにフェアウェイからショットを並べるのを見ていた。 彼女がボールに近づきながら、何を考えているのだろう......と思った。
疑問： ヤーデージ？状況？フィーリング？
状況に逆らってプレーしようとしてはいけない！ ただそれに乗るのだ...
ボールの30ヤード後ろで止まって、状況を把握するとしたら？ ホールまでの道のりを視覚的に把握し、このユニークな状況をどのように克服するか計画を立てるのだ。 ボールに向かって歩きながら、足の裏を感じ、ホールをずっと見ている。
ライがショットを左右することを十分に理解した上で、ライを調べる。風を考慮に入れ、ボールの30フィートほど後ろを歩き、それから、もう一度、利き目で手元にあるものを見ながら、意図したラインに沿って歩いていく。 静止しないように。 動いたり、揺らしたり、何かをしてください。
ボールに踏み込む。 何かを動かし続ける。
フォーカス！
視覚化がゲームの必要なツールの一つであることを聞いたことがありますよね？では、あなたのスイングのプレーン上のボールのラインをイメージしてください。あなたの支配的な目は、ボールの背面に1つの単一のくぼみに設定するか、必要であれば、より正確である。私はフェードのために私から離れてその線の反対側にちょうどディンプルが好きで、私に最も近い側にドローのためにラインのちょうどプレーヤー側のディンプル。 スライス＆フック？ディンプルをもう一つ。スイング中はディンプルを見続け、ストロークから飛び出さないこと。 ただそれが起こるようにすることが最善の考えであり、忍耐強く、あなたの弧を中断することなく、それを行う。 ボールがクラブヘッドに接触するまで、その1つのディンプルにあなたの焦点を維持します。私はボールがクラブヘッドに接触すると述べたことに注意してください。この単純な焦点は、ショットにあなたを維持し、固体接触を行います。
これが成功すれば、特別な場所でゴルフができるようになる。これはゴルフのすべてのことと同じで、18ホールのラウンドで信頼できるようになるには、繰り返し練習する必要があります。ボールの裏には、この基本的な5つの接点以外にも選べる接点があることをお忘れなく。 これらも練習しましょう。
それはこのようなものに見えるはずです、これらの情報を念頭に置いて、あなたは今、あなたの心の中で選択し、実際にダンスフロアと目的地（カップは必ずしもターゲットではありません。）
さあ、あなたのスイングだけで武装して、征服してください。
あなたのショートゲームの各側面を練習するのに2倍の時間を費やしてください... お願いします！！
ゴルフは肉体的な面も重要ですが、精神的な面はもっと重要です。ゴルフをプレーするためのメンタルアプローチについて書かれた本や、ゴルフドクターのライブラリーを読んでみましょう。 外で雨が降っているとき、その他の悪天候のとき、あるいは暗いとき。プレショット・ルーティンや、特定のコースで自分のプレーをどのように管理するのがベストなのか、また、万が一戦いの熱戦が再び起こったときにどのように対処するのがベストなのかを考えてみましょう。 精神的な準備と前向きな思考が、コースでより良い結果を生む。どちらも、ゲームの身体的側面と同じように練習が必要であり、もしあなたのゲームに欠けていれば、それはまた現れるだろう...。
風の強いコンディションでプレーするときは、楽にスイングすることを忘れないでください。多くの場合、これはより多くのクラブを取り、あなたが探している結果を生成するために、より遅く、より滑らかなスイングを作ることを意味します。これは、あなたが風にそれを低く保つことができ、ゴルフボールのスピンを減らすことができます。 距離のコントロールは、風下でさらに重要になります。 あなたは、単にそれを高くティーそれを飛ばすことはできません。 あなたがとにかくプレーヤーでない場合はありません。 風の影響を受ける側というのは、あなたが思っているほど推測ゲームではなく、むしろその中でプレーすることによって計算された感覚なのです。アーノルドの口癖は「風が強い時はスウィングイージー」。
ゴルフで最も難しいことの一つは、いつ損切りして手を引くべきかを知ることである。風の中でプレーするのであれば、この教訓を学ばなければ、風にさらされてしまう。パー3やパー4では、遠慮してレイアップしないこと。多くの場合、遠くからグリーンにボールを乗せるよりも、アップダウンのチャンスがある。ピンを追いかけたり、フェアウェイバンカーにチャレンジするのはやめましょう。グリーンの太いところやフェアウェイの一番広いところを狙ってプレーし、トラブルが起きたら薬を飲んで先に進みましょう。
特に毎日プレーしている人は、半年に一度くらいクラブを握り直してください。ゴルフを楽しむには、クラブとクラブフェースをコントロールすることが不可欠です。新しいグリップは鍵であり、クラブとの唯一の接点です！
サンドプレー
ここで重要なのは、自分が思っているよりもショットを強く打つことです。 砂からのショットを苦手とする人の多くは、ダウンスイングで十分なスピードが出ていないからです。 クラブの動きが遅すぎると、砂が勝ってしまいます。 クラブがインパクトで加速するように、フォロースルーを十分に行いましょう。 アグレッシブに！グリーンサイドのバンカーからは、ボールが行きたいところに砂を投げましょう。
余談ですが...プレー中にコースでレッスンをすることはほとんどありませんが、グリーンサイドのバンカーショットの打ち方を紹介した過去2回、私は2回ともホールアウトしました！信じられない！でしょ？いや、上達はしていない...。
距離感のコントロールはすべてのゴルフショットに必要ですが、パットではなおさらです。ラウンド前に長めのパットを練習して、グリーンのスピード感をつかみましょう。まず上り坂をパットし、次に下り坂をパットします。常に覚えておいてほしいのは、ラインよりもスピードコントロールが重要だということです。良いスピードでパッティングをし、ボールとスコアが下がるのを見守りましょう。
長いパットを打つときは、ホールよりも大きな目標を立てるようにしましょう。 多くの点で、ターゲットをゴルフホールの大きさに最小化すると、手やパッティングストロークにプレッシャーがかかります。 20フィートからはホールを囲む3フィートの円を、30フィートからは4フィートの円を、40フィート以上からは5フィートの円をイメージしてください。 あなたのスピードは、このアプローチから最も恩恵を受け、非常に簡単な2パットを残す可能性があります。グッドラック！
ゴルフドクターの見解は？
自分のラインから1フィートかそこらの場所を選んで、その上でボールを転がす。
パットを決めようとするのはやめなさい！ そうです！やめるのだ!
ツアープロはパットを決めようとするのではなく、ボールを特定の場所に転がそうとするのです。
少し背筋を伸ばしてリラックスし、深呼吸をして、息を吐きながら
そして、その場所にボールを転がしてみてください。 入るかもしれない。
もう一度...
ボールを並べて、場所を決めて、息を吐きながら自分にいうのだ、「絶対決める」と。
ほら、うまくいった！！
ブラント・スネデカーがアーノルドとの1時間半の対話から得たものはこれだった。 「俺はこれを成功させるんだ！」。 「俺はあれも成功させるんだ！」。
最後に、"もしできないと思うなら、その通りだ！ でも、もしできると思ったら、できるかもしれない......」ウォルデン・シュミット
コンパスドリル
パットの練習方法のひとつに、コンパスドリルを使う方法があります。4つのボールをホールの周りの北、南、東、西の4つの異なる場所に置きます。最初は2フィートから始めます。4つとも成功したら、すべてのボールを1フィート戻して3フィートにします。4つとも成功したら、4フィートに戻す。これは、あらゆる角度から練習するのに最適な方法であり、パットで好スコアを出そうとするときに本当に違いを生む可能性のある厄介なショートのためのブレークである。
練習の質を向上させるには、「よりハードな練習ではなく、よりスマートな練習をすることだ」と昔から言われている。質の高い練習とは、練習に具体的な目的を持つこと。そしてそれは、自分の長所と限界を明確に理解し、自覚している場合にのみ可能なのです。練習場に来て、ただ無造作にボールを打ち回したりしてはいけません。計画を立て、ターゲットを選び、ショットを実行する。これは練習のためなのだ。
ウォームアップはまったく違うものです。ウォームアップでは、20球ほどボールをつかむ。ドライバーでは、最初のスイングはできるだけスライスする。第2スイングはできるだけフックする。 あなたの心は今、 「アウターリミット 」を認識するようになります。
残り18球...。 リラックスしてください。 次の10球は1/2ウェッジです。次の3球はドライバーを打ちます！最後の5球は1/2ウェッジでスイングを回復させます。 このゲームはベン・ドイルの教え通りです！1/2ウェッジ!
ボールに線を引いて後ろから狙えば、パッティングのアライメントが良くなる理由は簡単です。バレルの横から狙うよりも、後ろから狙う方が簡単だからだ。テレビでゴルフをよく見ていると、PGAツアーのトップ選手の大半がこの目的でゴルフボールに線を引いていることに気づくだろう。今度パットの練習をするときに試してみよう！ 私は70年代にこれを始めたので、新しいことではない。 それから50年以上経った今でも、私はこれをやめていない！私の本を読めば、これをさらに進化させる方法がわかります。
ゴルフドクターは80対20の比率を推奨しており、さらに一晩に2時間、ゲームの精神的側面とその改善方法について深く瞑想することを勧めている。
私がショートゲームにさらに重点を置くことを勧める理由は、ショートゲームには非常に多くの側面があり、それぞれにちょっとした癖があるからです。 運が良ければ、バンカーやパッティンググリーン、ピッチやチップを打つ場所など、本格的な練習場（芝生！！）がある。 私はラッキーなことに、ロサンゼルス盆地全体でそのような場所を2つ知っていて、それぞれ片道1時間かけて通っている！
アプローチショットを打つ時、あなたが打とうとしているヤーデージは必ずしも旗までではないことを理解して、このことを忘れないでください！ 旗は目的地を示しているに過ぎず、目的地に到達するために、あなたには多くの利用可能な旅があります。トラブルがどこにあるのかを把握しましょう。グリーンの手前にバンカーがあれば、もう少しクラブを多く持っていきましょう。グリーン後方に逃げ場があれば、クラブを少し少なめに。フェアウェイのバンカーも避ける。ゴルフはグッドショットが重要なのではなく、バッドショットがいかに良いかが重要であることを忘れないでください！
寒い天候でのプレー
何枚も重ね着をしていても、頭を覆わなければ寒いかもしれない。耳までカバーできる快適で暖かい帽子を探すか、帽子の上からマフラーを着用しましょう。頭や耳を覆うものがあると、コース上で驚くほど暖かく感じることができます。
冷たい空気は暖かい空気よりも密度が高く、ボールにさらなる抵抗を生じさせる。トラックマンの人によると、気温が10度変わるごとに約1ヤードのキャリー量の差が出るそうです。つまり、理論的には、40度の気温でプレーするのと80度の気温でプレーするのでは、4ヤードのロスが生じることになる。寒さに対する体の反応など、その他の要因も飛距離に影響する。要点： 秋や冬にゴルフをするときは、少なくともクラブを半分、もし完全防備でスイングが制限されるようなら、クラブを1本、あるいはそれ以上余分に使うことを計画しよう。
風の強い日は、ボールを高く飛ばすのが難しくなる。このようなコンディションに対処する場合、ボールを低めに打つことで風の影響を少なくすることができ、プレーヤーにプラスになります。そして、スムーズにスイングしましょう。
風の強いコンディションでプレーするときは、楽にスイングすることを忘れないでください。多くの場合、これはより多くのクラブを取り、あなたが探している結果を生成するために、より遅く、より滑らかなスイングを作ることを意味します。これは、あなたが風にそれを低く保つことができ、ゴルフボールのスピンを減らすことができます。 距離のコントロールは、風下でさらに重要になります。 あなたは、単にそれを高くティーそれを飛ばすことはできません。 あなたがとにかくプレーヤーでない場合はありません。 風の影響を受ける側というのは、あなたが思っているほど推測ゲームではなく、むしろその中でプレーすることによって計算された感覚なのです。アーノルドの口癖は「風が強い時はスイングをイージーに」。
「ゴルフは...無謬のテストである。一人でラフに入り、神だけが見ているという確信のもとに、ボールのあるところにボールを運ぶことができる人こそ、あなたに忠実によく仕える人なのです」。-ペラム・グレンヴィル・ウォードハウス
コースの手入れとエチケットは、プレーのしやすさとプレーする場所の美しさに不可欠な要素です。コース内にあるディボットやピッチマークは必ず直してください。プレーヤーは可能であれば、自分のディボットとその近くにある3つのディボットを見つけて直してください。バンカーは低いところから入り、適切にレーキをかけることは、コースのコンディションを保つために不可欠であるだけでなく、他のプレーヤーに対する敬意でもあります。入退場ゲートを利用し、カートを指定されたカートの標識の後ろに置くことは、特定のコースがその歯を保つために不可欠である。今後、これらの目標は、これらの方針と手順を理解するのに苦労するかもしれない人のための教育の機会として、監視され、認識されるでしょう。コースケアやエチケットに関するご質問は、お気軽にお問い合わせください。ゴルフドクターのツアーでは、このような選択肢はありません。
ルール＃1：ダメージは必ず直さなければならない！
ボールマークを修理するために、一本爪やフォーク型の道具など、さまざまな道具が作られてきた。ゴルフのティーを含め、先の尖った道具ならほとんど何でも、ボールマークを効果的に修理するのに使うことができる。適切なテクニックを使うことが成功の鍵です。持ち上げたりひねったりするような動作は、芝の根を傷つける可能性があるので避けてください。芝を中心に向かって内側に引っ張り終えたら、パターでその部分を軽くたたいて、滑らかで固い表面を作ります。
ゴルフ練習場での練習とコースでのラウンドを精神的に切り離す方法を学びましょう。プレショットルーティンは非常に重要です（ほとんどのミスショットはここで生まれます）。ショットの前に目標を決め、作りたいボールの飛びをイメージする。その特定のショットを生み出すスイングの動きを感じながら、練習スイングを1、2回行う。ボールの上で、心をクリアにして、あなたのクラブを接触させたい正確な部分にボールの後ろにあなたの目を集中させる！
PSR - プレショット・ルーティン〜ニック・オハーン著「ツアーメンタリティ」を読んでみよう
より良いゴルファーになることの一部は、ゴルフコースでより快適になることです。ほとんどの偉大な選手を見てみると、彼らはラウンドを通して非常に反復可能なルーチンを持っています。彼らは同じペースで歩き、各スイングの前に同じことを行い、すべてのタイミングとリズムがあります。2人のプレーヤーが同じルーチンを持っている必要はありませんが、試してみて、あなたに合ったルーチンを見つけてください！そのルーティンを書き留めておくことをお忘れなく。
イタリア語には、この忙しい世の中で私たちが感謝できるフレーズがある。「イル・ドルチェ・ファー・ニエンテ」- 何もしないことの素晴らしさを意味する。
「楽観主義とは、達成へと導く信念である。希望と自信なしには何もできない" - ヘレン・ケラー
グリーンサイドのバンカーにショートした場合は、60度のロブウェッジのようなロフトの高いウェッジを選びたい。ボールはそれほど外に出ません。グリーンに余裕がある場合は、サンドウェッジ（56度）やギャップウェッジ（52度前後）のようなロフトの低いウェッジがいいでしょう。そうすることで、トラップからのボールの飛びが少し長くなります。
フェアウェイメタルの丸みを帯びたソールは、インパクトを通過するときに地面から跳ね返るように設計されている。これは有利なことだが、実際にクラブのソールを正しく使っているゴルファーはほとんどいない。 ショットの際、クラブが地面に食い込む可能性が低いことを自分に言い聞かせ、積極的に芝を叩きに行きましょう。ボールを空中に持ち上げるために、後ろにぶら下がるのではなく、地面を叩いて（実際、小さなディボットを作ってみてください）、ロフトがボールを持ち上げるようにします。
ほとんどのゴルファーは、ショート・ショットのための快適なアプローチ距離を持っています。ショートショットを打つときに適切なクラブを選ぶために、合計距離から希望の距離を引いてください。パー5で3打目を打つ時に、どのクラブでレイアップするかを決めるのに役立ちます。
ロングパットでは距離感のコントロールが大きなポイントになります。スピードを正しく判断すれば、ほとんどの場合、シンプルなセカンドパットになる。個人的にロングパットでは、ストロークを少し長めにして、ゆっくり打つのが好きです。また、ストロークを長くするために少し背筋を伸ばします。 多くのゴルファーは強く打とうとすると、速く、ぐいと突っ込んでしまい、たいていミスをする。パターのヘッドが振り子のように自然に加速してボールを通過するようにしたいので、長くスムーズに考えてください。パターが使えるように、グリップを緩めましょう。
「ドライバーを手にティーグラウンドでボールの上に立つとき、あなたはおそらく興奮して、フェアウェイを長く飛ばしたいと思っていることでしょう。しかし、その興奮には気をつけなければならない。興奮したままショットを打つと、ゴルフスイングを急かすことになりかねないからだ。スイングのトップで時間をかけることが、ボトムでボールを正しく打つためには必要なのです。 ターボ、ゆっくりと呼吸！！
プレーヤーは、自分のゴルフスイングだけに集中し、ターゲットについてはあまり考えないことが多い。これにより、脳は素敵なゴルフスイングを作ることにはるかに集中し、スイングがボールをどこに送るかについてはるかに少なくなります。遠くにある木のてっぺんや小さな目標を選んで狙う。グリーンに打ち込むときは、グリーン上の変色した場所のような小さな目標を選び、そこに向かって素晴らしいスイングをすることに集中する。この簡単な発想の転換が、より正確なゴルフ・ショットを可能にし、ゴルフをプレーしているときのストレスを大幅に軽減します。
グリーンを狙える距離まで行っても、その後の4打を力んでグリーンを横切ったり、力まずにショートしたりするのでは、あまり意味がない。チッピングの技術とスイングは、ティーグラウンドからのドライビングやフェアウェイからのアイアンの場合とは全く異なります。二つの大きな違いは、バックスイングでクラブが地面と平行以上にならないこと、そして手は常にボールとクラブより前にあることです。これらのポイントは、繰り返されるインパクトの位置と安定した軌道に役立ちます。
距離感のコントロールは、すべてのゴルフショットに欠かせません。ラウンド前に長めのパットを練習して、グリーンのスピード感をつかみましょう。まず上りのパットを打ち、次に下りのパットを打ち、そのスピードが出るまで練習してから、一番難しい横からのパットを打ちましょう。常に覚えておいてほしいのは、ラインよりもスピードコントロールが重要だということです。良いスピードでパッティングすることに努め、ボールとスコアが下がるのを楽しみましょう。
練習の質を高めるには、「よりハードに練習するのではなく、よりスマートに練習する」ことが大切です。質の高い練習とは、日課の練習に特定の目的を持つことを意味する。それは、自分の長所と限界を明確に理解し、自覚している場合のみ可能です。練習場に来て、ただ無造作にボールを打ち回したりしてはいけません。計画を立て、ターゲットを選び、ショットを実行する。これは練習のためなのだ。
ウォームアップはまったく異なります。ウォームアップでは20球ほどボールをつかむ。最初のスイングはできるだけスライスする。2打目はできるだけフックする。 あなたの頭はそれで、「アウター・リミット」を認識するようになる。 あと18球しかない! リラックスしてください。 次の10球は1/2ウェッジです。次の3球はドライバーを打つためのものです！最後の5球は1/2ウェッジでスイングを回復させます。 このゲームはベン・ドイルの教え通りです！1/2ウェッジ!
優れたゴルファーなら誰でも、パワーは腕ではなく体から生まれることを知っている。腕や手ではなく、体でクラブに力を入れることを学ぶには、ボールの後ろにクラブを置き、体をデッドストップの状態にします。バックスイングをせずに、ボールを空中に引きずり出すようにします。手を使ってクラブをコントロールする選手なら、おそらく最初は苦労するでしょう。しかし、体を使ってクラブを動かし始めると、より安定してボールを空中に飛ばせるようになることがすぐにわかるでしょう。これは、ダウンスイングでボールを完全に回転させるのに役立ちます。
ボールに線を引いて後ろから狙えば、パッティングのアライメントが良くなる理由は簡単です。バレルの横から狙うよりも、後ろから狙う方が簡単だからだ。テレビでゴルフをよく見ていると、PGAツアーのトップ選手の大半がこの目的でゴルフボールに線を引いていることに気づくだろう。今度パットの練習をするときに試してみよう！私は70年代にこれを始めたので、新しいことではない。 それから40年以上経った今でも、この方法をやめたことはない！私の本を読めば、これをさらに進化させる方法がわかります。
幅を保つ方法を学びましょう。腕はボールに向かって伸ばし、インパクト後も伸ばしたままにしましょう！腕で大きな円を作ることで、スイングとボールスピードを上げることができる！
プロのアドバイスのほとんどは、スイングそのものに関連していますが、そのスイングを練習する方法などの他の要因も同様に重要です。スキルを磨き始めると、何らかの練習ルーチンを維持することが重要です。月に1回練習するか、週に3回練習するかは別として、練習場で練習するときは毎回同じようなルーティンにこだわるようにしてください。最初にドライバーを握りたい気持ちはわかりますが、まず1/2ウェッジをいくつか打ってから、ショートアイアンに移りましょう。ウォームアップし、再びあなたのゴルフスイングの感覚を取得した後、長いアイアン、ウッド、そして最後にドライバーに進みます。
もっとゴルフがうまくなりたい？ それなら、ゴルフコースでもっと快適でリラックスできるようになる必要がある。そうすることで、最高のパフォーマンスを発揮できるようになります。 ほとんどの偉大な選手を見てみると、彼らは彼らのラウンドを通して非常に反復可能なルーチンを持っています。彼らは同じペースで歩き、各スイングの前に同じことを行い、すべてのタイミングとリズムがあります。彼らを見て学んでください。 同じルーティンを持つプレーヤーは2人といませんが、それぞれが毎回同じです。 まずはプロや私に相談して、自分に合ったものを見つけてみてください！ そして、それを書き留めてください！ なぜなら、それを書き留めれば、改善するための基本線ができるからだ。 あなたとあなたのゲームが変化し、向上するにつれて、PSR（プリ・スイング・ルーティン）も変化していきます。 さらに、文字にすることで、記憶に定着しやすくなる。 この単純な行為は、拙著の「目標とそれを使って何をするか」の項で私が書いていることとよく似ている。 あなたはすでにこのSTUFFとこのクレイジーなゲームで起こる他のSTUFFを書き留めるためにあなたのバッグにゴルフジャーナルのようなものを運ぶべきである。
上達してうまくなろう
スイングのフォロースルーの高さを制限することで、ショットの高さを効果的に抑えることができる。手元が低ければ低いほど、ボールの飛びも低くなる。スタンスでボールを後ろに動かしたり、強いクラブを選んで楽に振ろうとするのも同じことを達成する他の方法ですが、信頼性が低く、実行するのが難しくなります。その代わり、フィニッシュで手を低く保てば、ショットの弾道は低くなります。
向かい風のショットに直面した場合、プレーヤーはスピンの少ないショットを打った方が有利になる。 そのためには、クラブを長めに持ち、インパクトまでのフィニッシュを抑えるようにする。 フィニッシュを短くすることで、体がインパクトで積極的に手を離さないようにすることができ、スピンが少なくなります。 逆に、完全で高いフィニッシュは、通常、より多くのスピンを生み出し、プレーヤーに高いボールフライトを提供します。
セットアップを繰り返し、しっかりとした土台を作る！セットアップはゴルフスイングの基礎です。それはあなたのスイングの形とスピードとパワーを生成する能力に影響を与えます。 だから、あなたが正しく開始した場合、あなたは素晴らしい結果につながる、まともなスイングで続く可能性が高いことを唯一の理にかなっています。各リンクは、前のリンクと同じくらい良いです。 あなたが悪いグリップや悪い姿勢で開始した場合、2番目、3番目、4番目のリンクなど、あなたのスイングは、軌道にあなたを戻すために補償しようとしているだけでしょう。
ピッチショットを打つときは体重移動は必要ない。リード脚に体重を乗せたまま、そのポストを中心に回転します。そうすることで、クラブが弧の中心で底打ちできるようになります。
腕をスイングする！多くのアマチュア選手は、体幹が腕を上回っています。トップ・オブ・スイングからダウン・スイングに移行するとき、胴体が回転する前に腕を下げましょう。こうすることで、腕と体が再びつながり、打球時に腕が後ろではなく前に出るようになります。よし...さあ、外に出てプレーしよう。
メモリアルウェーク
メモリアル トーナメントを記念して、偉大なジャック ニクラウスに関するスイングのヒントを紹介しよう。ゴルフの指導ではよく言われることだ： 体が腕をコントロールする。しかし、ジャックはその逆を行った。彼は腕をどこに持っていきたいかという明確な考えを持っていて、その位置に合わせて体を動かしていた。例えば、ニクラウスは腕を自由に振ることができると感じたかった。そのためには、右の腰を邪魔にならないようにする必要があると彼は言い、バックスイングで右の腰を横スライドではなく、ターゲットラインに対して垂直に回転させるように後ろに動かした。右腰が邪魔にならないようにすることで、ニクラウスは両腕を妨げられることなく下ろすことができ、ものすごいスピードでインパクトを爆発させることができた。あなたにとっても、この動きは悪くない。
チップショット時は手を柔らかくしましょう。初心者ゴルファーが犯しがちなミスの一つは、クラブを強く握りすぎることです！サム・スニードはかつて、パターのグリップは小鳥を握るようなものであるべきだと言った。そして、パターのグリップは小鳥を抱くようなものでなければならない。そして、あなたはロフトでパッティングしていることを覚えておいてください。
練習をするときは、いろいろなことを混ぜ合わせる。反復練習を避けるために、いろいろなショットを打つ。同じクラブで同じショットを60回打つより、この方がコースで良い結果が出る。
練習では繰り返し練習することが重要ですが、直線的な20フィートのパット以外の練習もするようにしましょう。この種の練習は良いですが、実際のトーナメントで遭遇するかもしれないパットやショットの準備にはなりません。遠くの距離から打ったり、起伏のある地形から打ったりしてみましょう。グリーンコンプレックスで難しいエリアを探検し、それらをマスターしましょう！
高さのあるソフトなバンカーショットを打つには、クラブフェースを開いてボールをスタンスの前方に置くことを恐れないこと。そして覚えておいてください。ボールを弾き上げるためには、ダウンスイングしなければなりません。ボールを上げようとしてはいけません！
ここで余談：
このコメントを聞くたびに、まるで黒板が金切り声をあげているように聞こえるのだが......。
いけません！バンカーでボールの2インチ後ろを打とうとしてはいけません！ここまでにあなたがしてきたことすべてが、そのような打ち方をするように仕向けているのです。あなたはその2インチが起こることを既にしようとしている足を掘った。この「ボールの2インチ後ろに打つ」という思考回路が現れると、一貫性のないショットが多くなる！
ただ、その特定の場所に集中し、あなたのスイングが残りの世話をします。
ピッチングやチッピングでは、ボールの位置がショットの高さのカギとなる。 バランスを取るために、体重は前方に置くべきです。 ボールを前に出すとショットは高くなり、ボールを後ろに出すとショットは低くなります。 両方のボールの位置で体重を前側に維持することは、プレーヤーがどのようなライからでも安定したピッチとチップを打つための反復的なルーチンを作成することができます。
グリーン周りでチッピングをするときは、ホールを意識するのではなく、グリーン上の落としたい場所を意識しましょう。できるだけ早くボールをグリーンに乗せ、パットのように打ち出します。もう一度言いますが、ロフトのあるパッティングです。
ドライバーで距離を稼ぐには... 止めろ。 ここで止めるんだ。ゴルフの歴史上、飛距離を追い求めたプレーヤーは、誰もが大きな苦しみを味わってきた。だから、ただ止めればいい。
デービス・ラブ2世は、デービス3世に「バランスを保っている限り、好きなだけ強く振っていい」と言った。
頑張れ、スコッティ！驚くべきことに、この男は決して倒れない......。
目的を持って練習する。各セッションの最後に、練習場で打つべきショットを想像しながら、苦手なホールを1つか2つプレーする。プレショット・ルーティンを行い、ヤーデージに合わせてクラブを選ぶ。次にそのホールをプレーする時は、練習の時のことを思い出し、レンジでの練習中に行われたすべての良いショットとビジョンを真似してください。
ピッチショットやチップショットを扱う時、プレーヤーは落とし所ではなくホールを狙うことでミスの窓を広げてしまいがちです。次にコースに出るときは、グリーンの中でボールが着地し、ホールに向かって放たれるのが見える場所を探してみてください。このランディング・ゾーンはゴルファーにとってより大きな目標となり、より良い結果を生み出すのに役立ちます。
難しいショットに直面したら、より高い数字を制限するために最高の機会を作るようにする。次のショットのために計画を立ててプレーしましょう。そして忘れてはいけないのが 呼吸すること！
トーナメントや友好的なナッソーで友人とプレーするときは、常にこれから打つショットに集中する。最高のゴルファーは短期記憶を持っており、しかも重要なのはこれから打つ1打だけである！
ボールを見つめすぎると、脳がロックされ、悪いショットやパットを打ちやすくなります。立ち上がってクラブを振る！あなたは思考の箱の中にいるのではなく、スイングの箱の中にいるのです。
アライメントの問題は、ほとんどのプレーヤーにとって、スイングの欠陥だけでなく、コースでの難しさの原因にもなる。アライメントを改善する素晴らしい方法は、ボールと自分のターゲットラインと同じライン上にある中間ターゲットを見つけることでしょう。例えば、ボールの後ろに立ち、シャフトをボールから旗竿まで通します。その同じ線上に、ディボット、葉っぱ、または、旗よりもずっと近くにある、体とクラブを合わせることができる草の薄いパッチが見えるでしょう。中間的な目標に対して自分のラインが正しいことを確認することで、自信と安心感が生まれます。ぜひ試してみてください。
練習をするときは、どこに時間を使うべきかを理解しよう。フェアウェイを外すようならドライバーを練習する。グリーンサイドからのアップダウンが苦手なら、チッピングを練習する。どこでストロークをロスしているかを知ることは、練習にどのように時間を使うべきかを考える上で重要な役割を果たす。この練習に少し時間を費やすだけで、通常の練習に移行することができます。
アマチュアやローハンディキャップのプレーヤーが、ボールを低くチッピングする代わりに、サンドウェッジやロブウェッジでボールを投げるのを見かけることがあまりにも多い。もし、グリーンに余裕があり、バンカーやカート道、木などの障害物がなく、ボールを高く打つ必要がないのであれば、常に低く打ちたいものです。7番や8番のようなロフトの低いアイアンを使って、パットのように転がします。一般的なルールでは、ボールは総距離の1/3飛び、2/3転がります。
スイングを通してつながっていることは、スイングをコントロールするのに役立ちます。バックスイングに関しては特にそうだ。私たちにはそれぞれ肉体的な限界があります。私たちはクラブをここまでしか戻すことができません。オーバースイングすると、2つのことが起こります： 左ひじが曲がってしまうことと、クラブのグリップが緩んでしまうことです。どちらも悪い結果を招きます。
自分のスイングをして、その利点を楽しみましょう。
どんな良いパッティングストロークでも、手、手首、腕が安定した構造を形成し、それが全動作中そのまま維持される。パターヘッドは肩の動きによって動き出し、アドレスで作られた構造はストローク全体を通して維持されなければならない。簡単なアライメント棒を使えば、パッティングストロークにおける肩の適切な動きと同様に、適切な構造を感じることができます。
ボールに到達するたびに、その位置からできるだけ少ないショット数でボールをホールに入れることが目的です。それまでのことや最悪のシナリオは考えず、ボールがある位置から最も効率よくカップに入れる方法だけに集中しましょう。悪いショットで難しい場所に行ってしまった場合は、新しい挑戦だと考えるようにしましょう。苦境に落ち込まず、一から出直しましょう。あなたの目的は、今の状況からできるだけ少ない打数でボールをホールに入れることであることを忘れないでください。
ローハンディキャッパーとハイハンディキャッパーの違いは、コース上のトラブルをどう見るかである。ハイ・ハンディキャッパーはトラブルに集中し、池や木、砂に入ることに不安を感じる。 ローハンディキャップのプレーヤーは、ターゲットに集中し、自分のボールがどこに着地するかを考えます。彼らはトラブルを認識し、そこから離れてプレーしますが、それは彼らの主な関心事ではなく、スイング中に集中するものでもありません。ターゲットを見つけ、トラブルが存在しないかのようにそれに向かってプレーする。
ラフからショットを打つ場合、相手がどの芝かによって結果が大きく変わってくる。 芝が自分の方に伸びている場合は、クラブをつかむ傾向があります。ですから、通常よりもクラブを多く持っていきます。もし芝が自分に向かって生えているのであれば、芝は 「飛ぶ 」かもしれず、抵抗は少ない。クラブを少なめにして、ボールが走るのを待ちましょう。 次にラフに入ったときは、芝が伸びている方向を見て、それに合わせてショットを調整しましょう。ライがショットの選択を左右することを忘れないでください。
ランニングチップは、すべてのゴルファーが持つべきショットです。グリーンに余裕があるときは、ボールを寄せるのに最も適したショットです。このような小さなショットでは、シャフトをよりアップライトにセットアップし、手首を上方にアーチさせ、クラブヘッドのつま先が下がっているように感じるようにして自信をつけましょう。つま先を下げておくことで、よりまっすぐな軌道でスイングすることができ、ボールがより早く転がるようになります。チップの転がりが安定すれば、ボールを寄せるパットのように、あるいはイントゥ・ザ・ホールのように、これらのショットを読むことができるようになる。 レイモンドはこれをロフトのあるパッティングと呼んでいる。
フィリップ・ザ・チャンプはショートゲームを持っていない! 彼にはロブウェッジがある！ 彼はロブウェッジを持っているんだ！！ショートゲームのほんの一部分しか持っていない！
プレーヤーがラウンドを通じて持つことができる最も重要な資産の1つは、安定したグリッププレッシャーです。 フルスイング、フライトショット、チップ、ピッチ、パットはすべて、ショットやストローク中に軽いグリッププレッシャーを必要とします。 練習するときは、手がどのような圧力を構築しているかに気づき始める。 緊張は手から前腕、そして上腕二頭筋と肩、最終的には胸へと伝わります。 そうなると、体の可動性が失われてしまう。 プレーヤーが生み出す流動性の多くは、クラブを柔らかく扱うことから始まる。
ロングパットが多くなってしまう方に、3パットを防ぐ簡単なコツをお教えしましょう： 練習ストロークでは常にターゲットを見ること。そうすることで、脳に感覚と力をリンクさせる情報を与えることができ、正しい距離のボールを打つことができるのです。
イアン・ポールターや私の前で 「ラグ 」という言葉は絶対に使わないこと。私たちは二人とも、「ラグ 」という言葉は、パットを決めるチャンスを極端に減らすことを意味すると信じています。 適切なスピードと適切なラインを出せば、どんなに長いパットでも入る。私は、あなたが持っているすべてのパットを決めるのに十分な良いパターになることができると信じています。 今までで一番長いパットは？
短い距離からピンをホールに残すプレーヤーはまだほとんどいない。その理由は、ピンを残すと、ホールが小さくなったと心が解釈したり、ピンを別の障害物と心の中で見なしたりするからです。「チャーリー、ピンを抜いて！あなたもブルック！」
もし、大きなフックやスライスを打つようであれば、クラブのライ角をチェックする時期かもしれません。 スイングに対してクラブがフラットすぎるとボールはスライスします。クラブがスイングに対してアップライトすぎるとボールはフックします。プロのスタッフとライボードを使えば、20分もあれば簡単に直せます。
正しい姿勢をとることは、多くのゴルファーが見落としている非常に重要な基本である。これは、クラブが体の周りにスイングする方法を指示し、体が正しく回転し、良好なバランスを促進するのに役立ちます。良い姿勢、バランスとリズムは、より一貫性のあるきれいなゴルフスイングの鍵です。しかし、アーノルドが言ったように、「自分のスイングをする」。
「注意深く立ってはいけない。膝は曲げ、両腕は伸ばさず、体に引き寄せず、自然に構える。左足はやや外側に向け、体重は足の間に均等に分散させる。誰にでも当てはまることがひとつある。快適であること。ぎこちない姿勢で立っていると感じたら、始める前になめられている」-アーノルド・パーマー
ジャック-ニクラウスは、彼が彼のフルスイングに移行する前に、短いショットで彼の感覚をダイヤルを確認することの巨大な支持者であり、これは何年も周りにその方法を作っている偉大なゴルフのヒントの一つです。15ヤードから45ヤードのショットでフィーリングを確立することは、長いクラブに移る前にウォームアップし、スイングを同調させるのに最適な方法です。次の練習やラウンドの前に試してみてください。
何度も言うように...1/2ウェッジ!
「偉大なプレーヤーの証は、復活する能力にある。偉大なチャンピオンは皆、敗北から生還している。」
―偉大なサム・スニード
ゴルフのスイングを急ぐのは簡単だ。結局のところ、あなたはおそらくかなりの距離をボールを打とうとしているので、特にあなたがティーに立っている場合は、可能な限り強く、速くスイングするのは当然のことです。しかし、ほとんどの場合、努力のレベルはあなたに良いよりも害を与えようとしている。最高のゴルフスイングは、クラブがインパクトに到達するまでずっと加速しながら、スピードが徐々に発達するようにするものである傾向がある。強く打つのではなく、しっかり打つ！
ニック・ファルド卿は、ザ・カウント（別の話）以外の史上最高のゴルファーであるジャック・ニクラウスに、競技ラウンドで何回本気で打ち合ったかを尋ねた。 ジャックは「2～3回だけ」と答えた。 もう頭をかきむしりましたか？
ボールへのスムーズな移行には、良いテンポが不可欠である。クラブをゆっくり離す。これは、プレイヤーがこのようにボールへのより良いシーケンスを可能にするスイングの先頭でフルセットを持っているのに役立ちます。 また、スイングを崩す可能性のある限界点まで緊張を構築することができますので、あまりにも遅くそれを奪うことができることに留意してください。 さらに、スイングのトップは、各個人によって異なりますし、各個人の中でも、それは日によって異なります。 そこでゴルフ博士は、毎回、毎日、ほとんど同じテンポか、それに近いテンポになるように頭の中で曲を作ることを勧めています。 遅すぎたり速すぎたりしない限り、変えないこと。
私のですか？ M.A.S.H＝ミュージカリー・アルタード・ステート・オブ・ハッピネス (Musically Altered State of Happiness)。 それもそうだけど、70年代の『MASH』に出てくる曲？ ああ、いいね...
歌詞を見たことある？
あなたは知らないかもしれないが、ゴルフはあなたの体に「戦うか逃げるか」反応を引き起こすほどのストレスを生み出すことがある。心臓の鼓動が速くなり、血圧が上昇し、心が躍り始める。これらはすべて、集中してその場にとどまることを難しくするものだ。 多くのプロゴルファーがラウンド中に呼吸をコントロールしているのは、実際に効果があるからだ。ほとんどのゴルフのヒントは、ゲームのこの部分を探ることはありませんが、それはコースで持っているために不可欠なツールです。
ただ、これだけは知っておいてほしい！ バックスイングやダウンスイングで息を吸ったり吐いたりしますか？ 答えはどちらでもないのだが、その質問をしたナックルヘッドにそっくり返してやろう......「そんなこと考えたこともないけど、どうするの？ それで彼は直るよ。 次に対戦するときは、必ず彼に聞いてみてください。 笑 口で叩かれてはいけない！
息を吸って、吐いて、最後にもう一回見て、それから戻すんだ。
グリーンへのアプローチショットは、常に自分に有利になるようにしましょう。
ティーショットで使用するクラブが、グリーンまでの希望ヤーデージ（つまり、バッグの中の最高のクラブ）を残してくれることを確認してください。 必ずしもドライバーでティーショットする必要はありません。 例えば、ホールの距離が375ヤードで、希望するヤーデージが150ヤードであれば、ティーショットでは225のクラブを打てばいい。
ティーショットでトラブルに見舞われた場合、このアプローチはさらに重要になります。 お気に入りのドライバーは？ 3番ウッドを打つべきだった。
度コースに出たら試してみてください。 きっと良いプレーができるはずです！
プロからのアドバイス
ラウンド後に自分のプレーを評価する機会があると、ほとんどのショットがグリーンから10ヤード以内で打たれていることに気づくことが多い。 これにはチッピングやパッティングも含まれる。 練習時間の80%はショートゲームに充て、残りの20%はフルスイングやその中間でも構わない。 コースでの弱点を抑えるようにし、それは適切な練習法から始める。
ガリーナ・ピラーとのパッティング
パットにアプローチするときは、上り坂、下り坂、左から右、右から左など、あらゆる角度からパットを見るのが好きだ。 そこからスタートする場所、転がし方、ホールに入るスピードに集中します。 私はすべての角度を見て、すべてを考慮に入れたと信じています。
これはいいことだけど、もう少し洗練させればもっとパットを決められる！
PSR
ゴルフドクターのアプローチは？ まあ、私のアプローチは同じようなものですが、私たち一人ひとりにはちょっとした癖や特質があるので、PSRは個人によって異なることに注意すべきです。 バイオリズムのように、PSRに直接影響を与えるものもあれば、PSRのステップを足したり引いたりするような単純なことでさえ、PSRに影響を与える。 これはあらゆることに影響する！ あなたは今、天秤をひっくり返したかもしれない...。
こんなふうに考えてみてください。 注射を打つ前にPSRで7つの項目を順番にチェックする。 今、あなたの合計はプラスの8であり、マイナスの7ではない。 トリックや微調整は永遠に動作しません...あなたのゴルフゲームを改善/維持するために道に沿って前進し、進歩し続けなければなりません。
このアップルカートをひっくり返さないように注意してください！ あなたのPSRはデリケートなツールであり、あなたの耳の間にある電線の箱は、すでに機能しているレシピへの添加物としてこれを見る傾向がある。 部外者のエイリアンだ！
準備は怠らないが、分析しすぎないように注意すること。 昔の人の言葉を思い出してください。
「分析は麻痺につながる」
ゴルフは自分の特性や性格を反映したものだということを、時々思い出す必要がある。 もしあなたが基本的に攻撃的な性格なら、ゴルフを受動的にプレーするのは難しいだろう。細部がすべてなのだ。 ピア・ニルソンとリン・マリオットが共著で多くのゲームを発展させたのはそのためだ。 タイトルを読んだだけでも、あなたの世界を揺るがすかもしれない。
タイトルは？
すべてのショットには目的が必要だ
話がそれた...。そうそう、私のパッティングのPSRは、何度もホールアウトしてしまう。
こんな感じだ...
フェアウェイを歩いているとき、（歩いていると言ったことに気づいてください！！）私は自分の周囲と、今日私が選んだこの役割における私の存在そのものを感じています。 これとシンクするんだ！ それが、あなたがここにいる理由なのだから......。
私は、地形、そよ風、グリーンの角度、傾斜、バンカーや池など、まさにロイヤルガードに囲まれて堂々と鎮座しているグリーンを見ている。しかし、これらのひとつひとつがパットに影響を与える可能性があり、このプロセスで考慮すべき点があることを知っておく必要がある。 コース設計者は考えさせる。
PSRを始めるのに、グリーン上のボールのところに到着するまで待ってはいけません！
あなたのPSRは、ゲームのパッティングの部分ではるかに増幅されていることを参照してください。パッティングのプレショットルーチンをご存知ですか？ パッティングはロングショットよりも正確でなければなりません！ 結局のところ、これは得点が行われる場所です！具体的な結果を得たいのであれば、具体的な目標を目指す必要がある。
目の前の状況を把握し、グリーンまで約30ヤードの地点で、目の前に提示された特別な状況に集中する。
私は、ボールをマークした後、そしてボールをリプレースした後、パットのすべての角度を見ることをお勧めします。
ボールが休んでいる窪みを修復するのを忘れないでください！
この際、こんな質問を提案したい： あなたの利き目はどちらですか？ 違いがあります！ それを見つけてください！ そして、それを上手に使ってください！ 片目をつぶって、もう片方の目をつぶって...。
すべてのショットで試してみてください！
きっと分かるはずだ...
グリーン上でこのパットをあらゆる角度から見渡した。 さて、どこに打とうか。 え？ ちょっと注意して！ まずはグリーン上の10円玉くらいの大きさの場所を選びます（上達するにつれて小さくなるはずですが、まずはここからが良いでしょう）。 これは、パットのライン上で、ボールの1～2フィート手前、あなたが選んだ意図した軌道上にある場所で、ボールがホールに落ちていくようにします。
私がボールの2フィートほど手前の場所を選ぶ理由は簡単だ。 完璧に近いパットが打て、正しいスピードで打てば、ボールはホールに落ちます。 完璧なパットである必要はありません。 なぜ3フィートの場所を使うのですか？あなたでも3フィートのパットは打てます！ そして、その3フィートを分割すると18インチになり、もし完璧なパットが12～15インチホールに入れば、適切なスピードに近くてもパットが入らなければ、必ず入るパットが残ることになります！
それだけで十分リラックスできるはずだ。 ふぅ...
パットができる良いプレーヤーを知っていますか？ 彼らはパットを決めようとしません！ それはあまりにも多くの緊張とストレスを生み出します。 そして、そのスポットに当たり、ボールが適切なスピードで飛んでいれば、たとえそのスポットを少し外したとしても、そのパットが入ることを知っているのです。
さて、いよいよ正念場だ！パッティングで最も重要なのはスピードだ! パッティングはメンタルに次いで重要な部分です。優れたパターは... スコッティ・クラメロン いいえ。いつでも君をパットするよ。なぜなら、あなたが持っているものは、PGAツアーの選手たちがプレーするものではないからだ。事実だ！ スコッティ・クラメロンはベティナルディから来たんだ。というのも、私は彼らのプラスチック製中国製たわごとを非難し、もし彼らがプレーヤーのためにパターの販売を再開したいのであれば、再び金属を加工する必要があると彼らに言ったからだ。
適切な瞬間に適切なショットを打てば、
必ず報われる!
上達してうまくなろう…
―ゴルフドクター
PS
自分に合うパターを見つけるのは大変な作業です。特に、何千種類ものデザインがある中で。しかし、一度良いパター（自分に合うもの、自分の目で見ることができるもの、振り子の動きとバランスが良いもの（とても重要））を見つけると、そのパターが大好きになるはずです。
なぜなら、パターはあなたとあなたのゲームにとって最も重要な仕事をしなければならないからです！
一度お気に入りのパターを見つけたら、決して、決して、決して、二度とその大切な武器を乗り換えてはならない。私はもう25年も同じパターを打ち続けている。1999年のベティナルディBB7オリジナルシリーズだ。最近eBayで見つけて500ドルで購入した。しかし、5,000ドルの価値があることを考えれば、それだけの価値はある。
でも、もしあなたのが南下して冬を過ぎてもそのままだったり、予告なしにバハマに行くことが頻繁にあるなら、ぜひあなたの親友に売ってください。笑
ある日、トミーアーマーのシルバースコットが多摩丘陵の6番グリーン裏のジャングルに飛び込んでいったのを覚えている。
どうしようもないこともあるものだ。笑
その時、2番アイアンでパットをすることを覚えたんだ。このゲームでは工夫が必要なんだ！それに、ほんの数度の違いなんだから...笑
